De nabijheid van water – met name de zee – wordt geassocieerd met positief fysiek en mentaal welzijn, van hogere niveaus vitamine D tot betere sociale relaties. "Veel van de processen in het brein zijn hetzelfde als bij groene ruimte – met enkele extra voordelen", zegt Dr. Mathew White, een hoofddocent aan de Universiteit van Exeter en een milieupsycholoog bij BlueHealth, een programma dat onderzoek doet naar de gezondheids- en welzijnsvoordelen van de blauwe ruimte in 18 (voornamelijk Europese) landen.
White zegt dat er drie vastgestelde paden zijn waardoor de aanwezigheid van water positief gerelateerd is aan gezondheid, welzijn en geluk.
1. Er zijn de gunstige omgevingsfactoren die kenmerkend zijn voor waterrijke omgevingen, zoals minder vervuilde lucht en meer zonlicht.
2. Mensen die bij water wonen, zijn doorgaans fysiek actiever – niet alleen door watersporten, maar ook door wandelen en fietsen
3. (En dit is waar blauwe ruimte een voorsprong lijkt te hebben op andere natuurlijke omgevingen) Water heeft een psychologisch herstellend effect. Het is consistent aangetoond dat het doorbrengen van tijd in en rond wateromgevingen leidt tot aanzienlijk hogere voordelen dan in groene ruimten zoals het komen in een positieve stemming en het verminderen van een negatieve stemming en stress.
Lees meer
